Velkommen til min hjemmeside, det er mig der står bag janemeyer.dk. Jeg underviser i MBSR, min erfaring med meditation går 29 år tilbage, med næsten lige så lang tids undervisnings erfaring.
 
 
Her har du muligheden for at få nogle evidensbaserede værktøjer der hjælper dig med at håndtere en presset hverdag 
MBSR
(Mindfulness Baseret Stressreduktion)
            8 ugers struktureret program der virker 
 
 
 

Næste hold starter torsdag den 10. september 2020 kl. 18.15-20.45 i Hjørring. 

Er du interesseret i at deltage på næste hold kontakt mig på 51508178

NYT NYT Specialiseret Mindfulness forløb til unge og voksne med asf og adhd.                                    

MBSR henvender sig til dig der gerne vil have nye redskaber til, at træne din mentale sundhed.

Der er videnskabelig dokumentation for, at mental sundhed kan trænes, i lighed med vores fysiske helbred, og MBSR bruges som en teknik.

Der er mulighed for Individuelle samtaler / forløb.

Ring og hør nærmere på 51 50 81 78  

 

Jane Meyer

Tlf.: 51508178

E-mail: mbsr@janemeyer.dk