Velkommen til min hjemmeside, det er mig der står bag janemeyer.dk. Jeg underviser i MBSR, min erfaring med meditation går 29 år tilbage, med næsten lige så lang tids undervisnings erfaring.
 
 
Evidensbaseret værktøjer der hjælper dig med at håndtere en presset hverdag 
MBSR
(Mindfulness Baseret Stressreduktion)
            8 ugers struktureret program der virker          

 

 

Næste 8 ugers hold starter torsdag den 6. februar 2020 kl. 18.30-21.00.

                 Torsdag den 6-13-20-27. januar kl 18.30-19.30 kan du lære at mediterer eller holde din meditationspraksis ved lige.                                 

MBSR henvender sig til dig der gerne vil have nye redskaber til, at håndtere en stresset hverdag.

Der er videnskabelig dokumentation for, at mental sundhed kan trænes, i lighed med vores fysiske helbred, og at MBSR bruges som en teknik.

Der er mulighed for Individuelle samtaler.

Ring og hør nærmere på 51 50 81 78  

 

Jane Meyer

Tlf.: 51508178

E-mail: mbsr@janemeyer.dk