Tag hånd om din stress
og lad mig hjælpe dig med at finde ro i hverdagen med MBSR
(Mindfulness Baseret Stressreduktion)
 8 ugers struktureret program der virker

 

  • Nyt hold den 25. april 2019 kl 17.00 for unge imellem 18-27 år
  • Nyt hold den 29. april 2019 kl 18.30 for Voksne
  • MBSR henvender sig til dig der har brug for ro i en stresset hverdag, og nye redskaber til personlig udvikling.
  • Der er videnskabelig dokumentation for, at mental sundhed kan trænes, i lighed med vores fysiske helbred, og at MBSR bruges som en teknik.
  • Der er mulighed for Individuelle samtaler, ring og hør nærmere på telefon 51 50 81 78.
  • BEMÆRK UNDERVISNINGEN FOREGÅR I DYBRO YOGAS SKØNNE LOKALER SVINGET 1 A I HJØRRING

 

Jane Meyer

Tlf.: 51508178

E-mail: mbsr@janemeyer.dk